محل لوگو

برچسب ها

استراتژی,برنامه,ریزی,در,سازمان,استراتژی برنامه ریزی در سازمان,دانلود استراتژی برنامه ریزی در سازمان ,دانلود استراتژی برنامه ریزی در سازمان,دانلود استراتژی برنامه ریزی در سازمان,استراتژی برنامه ریزی در سازمان ,اصالت,مهدویّت,اصالت مهدویّت,دانلود اصالت مهدویّت ,دانلود اصالت مهدویّت,دانلود اصالت مهدویّت,اصالت مهدویّت ,اصول,اساسی,برنامه,نویسی,به,زبان,اسمبلی,اصول اساسی برنامه نویسی به زبان اسمبلی,دانلود اصول اساسی برنامه نویسی به زبان اسمبلی ,دانلود اصول اساسی برنامه نویسی به زبان اسمبلی,دانلود اصول اساسی برنامه نویسی به زبان اسمبلی,اصول اساسی برنامه نویسی به زبان اسمبلی ,اصول,تصفیه,آب,و,پسابهای,صنعتی,اصول تصفیه آب و پسابهای صنعتی,دانلود اصول تصفیه آب و پسابهای صنعتی ,دانلود اصول تصفیه آب و پسابهای صنعتی,دانلود اصول تصفیه آب و پسابهای صنعتی,اصول تصفیه آب و پسابهای صنعتی ,تئاتر,درماني,تئاتر درماني,دانلود تئاتر درماني ,دانلود تئاتر درماني,دانلود تئاتر درماني,تئاتر درماني ,تئوري,احتمال,و,كاربردآن,1,تئوري احتمال و كاربردآن 1,دانلود تئوري احتمال و كاربردآن 1 ,دانلود تئوري احتمال و كاربردآن 1,دانلود تئوري احتمال و كاربردآن 1,تئوري احتمال و كاربردآن 1 ,تئوري,احتمال,و,كاربردآن,تئوري احتمال و كاربردآن,دانلود تئوري احتمال و كاربردآن ,دانلود تئوري احتمال و كاربردآن,دانلود تئوري احتمال و كاربردآن,تئوري احتمال و كاربردآن ,تئوری,ساختی,با,قابليت,تعيين,پيچيدگی,محاسباتی,تئوری ساختی با قابليت تعيين پيچيدگی محاسباتی,دانلود تئوری ساختی با قابليت تعيين پيچيدگی محاسباتی ,دانلود تئوری ساختی با قابليت تعيين پيچيدگی محاسباتی,دانلود تئوری ساختی با قابليت تعيين پيچيدگی محاسباتی,تئوری ساختی با قابليت تعيين پيچيدگی محاسباتی ,ترخيص,با,رضايت,شخصي,ترخيص با رضايت شخصي,دانلود ترخيص با رضايت شخصي ,دانلود ترخيص با رضايت شخصي,دانلود ترخيص با رضايت شخصي,ترخيص با رضايت شخصي ,ترماتودهای,خونی,در,انسان,ترماتودهای خونی در انسان,دانلود ترماتودهای خونی در انسان ,دانلود ترماتودهای خونی در انسان,دانلود ترماتودهای خونی در انسان,ترماتودهای خونی در انسان ,ترماتودهای,کبدی,ترماتودهای کبدی,دانلود ترماتودهای کبدی ,دانلود ترماتودهای کبدی,دانلود ترماتودهای کبدی,ترماتودهای کبدی ,

پیوند ها

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 157
  • بازدید دیروز : 180
  • بازدید کل : 193025

تغذیه در زنان 60- 45 سال سالم


تغذیه در زنان 60- 45 سال سالم

نام فایل : تغذیه در زنان 60- 45 سال سالم

فرمت : .ppt

تعداد صفحه/اسلاید : 24

حجم : 860 کیلوبایت


تغذیه در زنان 60- 45 سال سالم

مقادیر دریافت غذایی توصیه شده برای درشت مغذی ها برای زنان (گرم در روز)
دریافت های توصیه شده برای ویتامین ها
دریافت های توصیه شده برای مواد معدنی
مقدار توصیه شده: 11 – 6 سهم
اندازه هر سهم: یک برش (قطعه 10 * 10 سانتی متر) نان تافتون؛ سنگک؛ بربری یا 4 برش نان لواش، نصف لیوان برنج، سه چهارم لیوان غلات پخته

تامین کننده:
ویتامین B6، تیامین
پروتئین
گروه نان و غلات
گروه سبزیها
مقدار توصیه شده: 5 – 3 سهم
اندازه هر واحد: یک لیوان سبزی خام، نصف لیوان سبزی پخته، ¾ لیوان آب سبزیها
تامین کننده:
ویتامین A
ویتامین C
ریبوفلاوین، اسید فولیک (سبزیهای سبز برگی شکل)
املاح (منیزیم، پتاسیم، آهن)
فیبر


مقدار توصیه شد 3– 2 سهم
اندازه هر سهم: يك عدد سيب كوچك، 4 عدد زرد آلوي تازه يا 8 نيمه زرد آلوي خشك، يك عدد موز كوچك، يك سوم يك طالبي كوچك، 12 عدد گيلاس، 3 عدد خرما، 2 عدد متوسط انجير تازه يا 5/1 عدد خشك، نصف يك گريپ فروت بزرگ، 17 عدد انگور كوچك، يك عدد پرتقال كوچك، يك عدد گلابي متوسط، نصف يك هلوي بزرگ، دو عدد آلوي كوچك، 2 قاشق غذاخوري كشمش، يك عدد شليل كوچك، سه چهارم آناناس تازه يا نصف ليوان كنسرو شده، يك برش هندوانه معادل 400 گرم، يك عدد كيوي متوسط، نصف ليوان آب ميوه تازه

تامین کننده:
ویتامین ها ( ویتامین B6، ویتامین C)
فیبر

....


مبلغ واقعی 20,000 تومان    10% تخفیف    مبلغ قابل پرداخت 18,000 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما